खराब लाइफस्टाइल की वजह से इंसान कई बीमारियों का शिकार हो सकता है. इसी में से एक कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी है.
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर दवाई के साथ-साथ आप घरेलू उपाय भी कर सकते हैं.
भारत में पान के पत्ते को बहुत शौक से खाया जाता है, लेकिन क्या आपन जाते हैं पान का पत्ता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
पान के पत्ते में एल्केलाइड, टैनिन और प्रोपेन पाया जाता है.
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पान का पत्ता बेहद असरदार है.
पान के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो कि लीवर की हेल्थ के लिए अच्छा होता है.
पान का पत्ता कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ-साथ ब्लड प्रेशर को भी कम करता है.
आपको पान के पत्तों को कच्चा चबाना चाहिए. पाने के पत्ते के साथ मीठा या तंबाकू का सेवन नहीं करना चाहिए.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें