क्या होती है ये 'डर्टी वेलनेस', इस ट्रेंड को फॉलो कर रहे दुनियाभर के लोग

'डर्टी वेलनेस' लोगों की मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जा रहा है.

गार्डनिंग यानि बागबानी का ट्रेंड चल रहा है इस ट्रेंड में शामिल लोग मिट्टी में खेलते हैं और घांस पर चलते हैं.

ग्लोबल वेलनेस समिट के मुताबिक साल 2022 में 'डर्टी वेलनेस' को नंबर वन ट्रेंड माना गया था.

यह ट्रेंड आपको फिट रखने के साथ साथ धरती और प्रकृति के साथ भी जोड़ता है.

हालांकि मिट्टी में खुद को गंदा करन में कुछ भी नया नहीं है, बस आधुनिकता की दौड़ में इसको भुला दिया गया है.

अब दोबारा से इंसानों को मिट्टी से जुड़ना जरूरी लगने लगा है.

यही वजह है कि आजकल मड बाथ और सॉइल बाथ जैसे ट्रेंड देखने को मिलते हैं.

'डर्टी वेलनेस' के अनुसार जिम में पसीना बहाने से ज्यादा बेहतर सुबह के वक्त घास पर नंगे पैर चलना माना गया है.

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