इन 8 हर्बल टी को पी कर पेट दर्द में मिलेगा आराम, डाइजेशन में भी होगी हेल्प

अदरक की चाय-

अदरक में नैचुरल एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं यह डाइजेस्टिव एंजाइम्स को स्टिमुलेट करते हैं. जो कि पाचन के लिए सही रहता है.

मिंट टी-

पुदीना हमारे पेट और गट मसल्स को हेल्दी रखने में मदद करता है ये अपच और एसिड रिफ्लक्स को कम करने का काम करता है.

सौंफ की चाय-

सौंफ के कई फायदे होते हैं यह पेट के पाचनतंत्र को हेल्दी बनाने का काम भी करता है.

शहद और नींबू की चाय-

नींबू हमारी बॉडी में विटामिन C की कमी पूरी करने के साथ-साथ इसे डिटॉक्स भी करता है. शहद और नींबू की चाय पीने से पेट की सूजन में भी आराम मिलता है.

कैमोमाइल टी-

कैमोमाइल में एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं. यह डाइजेशन के साथ-साथ हमारी स्लीप साइकल को भी बढ़िया करता है.

तुलसी की चाय-

तुलसी चाय को पीने से बहुत से फायदे होते हैं. यह जुखाम और पेट दर्द में भी आराम देती है.

डैंडेलियन टी-

डैंडेलियन टी में टैराक्सैस्टरोल पाया जाता है. जो कि व्हाइट ब्लड सैल्स को कम करता है और इंफ्लेमेशन को रिड्यूस करने में भी मदद करता है.

अजवाइन की चाय-

अजवाइन की चाय को रोजाना पीने से पेट से जुड़ी समस्या जैसे गैस, कब्ज को खत्म किया जा सकता है.

Disclaimer:

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.