सर्दी-गर्मी मौसम में इस वक्त कभी न पीएं संतरे का जूस, फायदे से ज्यादा हो जाएगा नुकसान

संतरे का जूस

स्वाद और पोषण से भरा संतरे का जूस न केवल शरीर को ताजगी और एनर्जी देता है, बल्कि हेल्थ के भी बेहद फायदेमंद होता है.

सही समय पर पीएं

लेकिन सर्दी-गर्मी के मौसमों में संतरे का एक सही समय पर पीने की सलाह दी जाती है. वर्ना ये नुकसानदायक हो सकता है.

सर्दी-गर्मी का मौसम

सर्दी-गर्मी के मौसम में दिन में तेज धूप से गर्मी महसूस होती है, जबकि सुबह-शाम और रात में ठंड का एहसास होता है. ऐसे में इस खबर में जानेंगे कि संतरे का जूस पीना कितना फायदेमंद हो सकता है और इसे पीने का सही समय क्या है.

मिक्स मौसम में रखें ध्यान

एक्सपर्ट के अनुसार इस मिक्स मौसम में किसी भी फल का जूस पीना फायदेमंद हो सकता है. लेकिन इस बात का जरूर ध्यान दें कि आप कितना और किस समय पी रहे हैं.

संतरे का जूस पीने का सही समय

एक्सपर्ट ने बताया सर्दी-गर्मी के मौसम में संतरे का जूस पीने का सही समय सुबह या फिर दोपहर होता है.

खाली पेट पीने से परहेज

वहीं संतरे का जूस खाली पेट पीने से माना किया जाता है, इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

संतरे के जूस के फायदे

संतरा का जूस पीने से आपकी त्वचा और बाल चमकदार होते हैं. यह आपकी आंखों की रोशनी बढाता है, साथ ही कील-मुंहासों, दाग-धब्बों और झुर्रियों को भी दूर करता है.

Disclaimer

इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.