बैड कोलेस्ट्रॉल के लिए काल है ये लाल चटनी, घर ही कर लें इसे तैयार

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में पाया जाता है जो एक वसा के रूप में होता है.

हालांकि इसकी अधिक मात्रा में होना हमारे शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.

बता दें कि गलत खानपान और बिगड़ी दिनचर्या के कारण बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है.

दरअसल ये बैड कोलेस्ट्रॉल हमारी शरीर के नसों में जम कर ब्लड सर्कुलेशन को रोकने लगता है.

आपको बता दें कि हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है

लेकिन आज हम आपको एक ऐसे चटनी के बारे में बताएंगे, जिसका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होने लगता है.

दरअसल इस चटनी को बनाने में कच्चे लहसुन, थोड़ा सा गुड़, लाल मिर्च और नमक मिलाएं

इस लाल चटनी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल काफी कम होने लगता है.

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