इस सफेद सब्जी का पत्ता कंट्रोल कर सकता है यूरिक एसिड, जान लें खाने का तरीका

यूरिक एसिड

इन दिनों यूरिक एसिड की समस्या आम समस्या हो गई है.

जोड़ों में दर्द

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ सकती है.

डाइट

यूरिक एसिड को कम करने के लिए आप दवाई के साथ-साथ डाइट का सेवन कर सकते हैं.

मूली के पत्ते

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए मूली के पत्तों का सेवन करना फायदेमंद होता है.

पोषक तत्व

मूली के पत्तों में विटामिन सी, फाइबर, एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है.

कैसे करें सेवन

मूली के पत्ते का रस निकालकर उसका सेवन करने से यूरिक एसिड कम हो सकता है.

मूली के पत्ते का सूप

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए मुली के पत्तों को सूप बनाकर पी सकते हैं.

कितनी मात्रा में करें सेवन

आप 20 ग्राम मूली के पत्तों का सेवन कर सकते हैं. हफ्ते में 2 से 3 बार मूली के पत्तों का सेवन कर सकते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.