अगर आपको भी नहीं आती रातों को नींद ,सिर्फ 15 दिन करें इस हरे फल का सेवन मिलेगा आराम!

कीवी एक छोटा फल है,जो सेब के आकार का होता है.

यह हरे रंग का होता है,इसकी स्लाइस पर छोटे-छोटे काले रंग के बीज होते है.

इसमें विटामिन ,प्रोटीन,फाइबर होते हैं.

कीवी खाने से हमारा पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है.

कीवी में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो हमारे त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है.

कीवी खाने से ब्लड क्लोटिंग का खतरा कम होता है.

कीवी खाने से बीमारियों और सूजन से बचा जा सकता है.

कीवी खाने से अस्थमा जैसी समस्या में आराम मिलता है.

कीवी खाने से नींद ना आने की समस्या दूर होती है.

Disclaimer:-

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