दांतों पर जमा पीलापन हो जाएगा 'लापता'! खोया कॉन्फिडेंस लौटा देगा इस चीज का छिलका

दांत साफ करना

सुबह उठते ही दांत साफ करना हम सबका एक रूटीन काम है. साफ दांत हमारी पर्सनेलिटी इंप्रूव करते हैं.

दांत पीले

अगर रोजाना टूथ ब्रश के बावजूद दांत पीले पड़ने लगें तो ऐसे में क्या करना चाहिए, यह सवाल सबके मन में आता है.

'बनाना पील' का उपाय

अगर आप भी ऐसी समस्या से जूझ रहे हैं तो घबराएं नहीं. इसके लिए आप 'बनाना पील' का उपाय कर सकते हैं.

केले का छिलका

बनाना पील यानी केले का छिलका, केले का बाहरी आवरण होता है. इसका रंग पीला होता है.

कई पोषक तत्व

केले के छिलके में कई पोषक तत्व होते हैं, जिनसे सेहत को काफी फ़ायदा होता है.

छिलके में फ़ाइबर

केले के छिलके में फ़ाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है.

मैग्नीशियम और पोटैशियम

केले के छिलके में मौजूद मैग्नीशियम और पोटैशियम दांतों को चमकाते हैं.

साइट्रिक एसिड

केले के छिलके में मौजूद साइट्रिक एसिड, पोटैशियम और मैंगनीज़ भी दांतों को साफ़ करने में मदद करते हैं.

हल्के हाथ से रगड़ें

इसके इस्तेमाल के लिए एक पका हुआ केला लेकर उसका छिलका निकाल लें. फिर छिलके के अंदरूनी हिस्से को दांतों पर हल्के हाथ से रगड़ें.

गुनगुने पानी से कुल्ला

करीब 2-3 मिनट तक दांतों पर केले का छिलका मलने के बाद गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें. फिर ब्रश से दांतों को साफ़ करें. आपके दांत चमक जाएंगे.