कब्ज से राहत दिलाने में कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे, तेजी से दिखने लगेगा असर

कब्ज

पेट से जुड़ी समस्याओं में कब्ज भी प्रमुख समस्या है. लोग इससे राहत के लिए कई तरीके भी अपनाते हैं.

कब्ज के लिए घरेलू उपाय

हालांकि कब्ज सहित पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं के लिए कुछ घरेलू नुस्खे काफी कारगर माने जाते हैं.

गर्म दूध में घी

कब्ज से राहत के लिए घरेलू नुस्खे के रूप में गर्म दूध में घी डालकर पीना काफी असरदार माना जाता है.

जीरा और आजवाइन

अगर आप जीरा और आजवाइन का सेवन करते हैं, तो यह भी कब्ज से राहत के लिए बेहतरीन घरेलू नुस्खा है.

दूध और मुनक्का फायदेमंद

गर्म दूध में मुनक्का डालकर सेवन करना भी कब्ज से राहत दिलाने में काफी मददगार साबित हो सकता है.

आयुर्वेदिक मसाज

गर्म तेल से अगर आप मसाज करते हैं, तो यह भी कब्ज से राहत दिलाने में काफी मददगार नुस्खा साबित होता है.

त्रिफला चूर्ण

कब्ज से राहत के लिए घरेलू नुस्खे के रूप में त्रिफला चूर्ण भी कारगर माना जाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.