क्या आप भी खांस खांसकर परेशान हैं? छाती से बलगम को उखाड़ फेंकेगा ये देसी नुस्खा

सर्दियों में बलगम खांसी की समस्या आम हो गई है, सर्दियां आते ही कुछ लोगों का खांसना शुरु हो जाता है.

धूम्रपान करने वालों के लिए तो सर्दियों में और समस्या बढ़ जाती है, हमेशा छाती में बलगम जमा ही रहता है.

छाती से बलगम को निकालने और खांसी में राहत पाने के लिए हम आपके लिए बेहतरीन उपाय लेकर आए हैं.

अगर आप भी खांस खांसकर परेशान हो गए हैं और बलगम को छाती से निकाल फेंकना चाहते हैं तो ये कमाल के नुस्खे अपना सकते हैं

एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डालकर उबालें और तब तक उबालें जब तक पानी आधा न हो जाए.

इसके बाद पानी को छानकर ठंडा कर लें और चाय की तरह सिप करके पिएं, यह खांसी में आराम दिलाएगा.

यदि खांसी के साथ बलगम की समस्या भी है तो 1 चम्मच अजवाइन के पाउडर को आधा चम्मच घी और आधा चम्मच शहद के साथ मिलाकर खाएं। यह दिन में दो से तीन बार खाना है

यह देसी नुस्खा सीने में जमा कफ को बाहर निकालने में आपकी मदद करेगा और गले की खराश और इंफ्लेमेशन को भी दूर करेगा.

अजवाइन में थाइमोल होता है जो ब्रोन्कियल नलियों को चौड़ा करने में मदद करता है जिससे सांस लेने में आ रही मुश्किल दूर होती है यह गले की खराश और इंफ्लेमेशन को दूर करने में भी मदद कर सकती है.

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.