फेंफड़ों में जमी गंदगी को साफ करेंगे ये घरेलू नुस्खे, बस इस तरह करें इस्तेमाल

लंग्स

बढ़ते प्रदूषण सहित कई अन्य कारणों से लंग्स यानी फेंफड़ों में गंदगी जमना बड़ी समस्या हो गई है.

फेंफड़ों को साफ करना जरूरी

हालांकि लंग्स को साफ करना भी जरूरी है, क्योंकि इससे कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं.

घरेलू नुस्खे

हालांकि कुछ घरेलू नुस्खे फेंफड़ों को साफ करने के लिए काफी कारगर साबित होते हैं.

गर्म पानी और शहद

फेंफड़ों को साफ करने के लिए गर्म पानी और शहद का मिश्रण काफी फायदेमंद माना जाता है. रोजाना एक गिलास पानी में एक चम्मच शहद डालकर पिएं.

तुलसी और अदरक फायदेमंद

फेंफड़ों को साफ करने के लिए तुलसी और अदरक भी फायदेमंद माना जाता है. तुलसी के पत्ते और अदरक के टुकड़े पानी में डालकर उबालें और पानी छानकर पिएं.

भाप लेना

फेंफड़ों को साफ करने के लिए स्टीम लेना भी काफी फायदेमंद होता है. करीब 5 से 10 मिनट भाप जरूर लें.

लंग्स होंगे साफ

इन घरेलू नुस्खों से आपके लंग्स साफ होने में मदद मिलेगी. ये काफी कारगर नुस्खे हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.