पिस्ता-बादाम नहीं घी में भुनी ये चीज है कोलेस्ट्रॉल का काल, हार्ट की समस्या से मिलेगा आराम

बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से हार्ट की नसों में ब्लॉकेज होने लगता है जो सेहत को नुकसान पहुंचाने का काम करता है

हाई बैड कोलेस्ट्रॉल के वजह से ही हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है

इसलिए हमें कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में में रखना चाहिए तभी हार्ट अटैक का खतरा कम होता है

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आपको कुछ तरीके इस्तेमाल करने चाहिए

इसके लिए आपको भुने हुए लहसुन का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है

लहसुन में एलिसिन पाया जाता है जिसको भूनने से ये काफी शक्तिशाली बन जाता है

इसको कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखने के लिए सबसे अच्छा देसी नुस्खा माना जाता है

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.