लिवर में जमी गंदगी को साफ करने के लिए पिएं इनमें से कोई 1 ड्रिंक, जल्द मिल सकता है रिजल्ट
Saumya Tripathi
Feb 27, 2025
लिवर हमारे शरीर के जरूरी अंगों में से एक है, यह पाचन को बेहतर बनाने और मेटाबॉल्जिम को कंट्रोल करने का काम करता है.
लेकिन अनहेल्दी लाइफस्टाइल, शराब का सेवन और जंक फूड के सेवन की वजह से लिवर में टॉक्सिन जमा होने लगता है.
अगर आप लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं तो कुछ हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं, इससे लिवर डिटॉक्स करने में मदद मिलती है.
नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
ग्रीन टी में कैटेचिन नामक एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं. जो लिवर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मददगार होते हैं.
आंवला जूस विटामिन सी से भरपूर होता है, जो लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
चुंकदर और गाजर का जूस लिवर के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं. इसमें बीटा-कैरोटीन और फ्लेवोनॉयड्स लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.