हार्ट पेशेंट्स के लिए बेहद फायदेमंद है ये छोटा सा फल, झट से कंट्रोल होगा कोलेस्ट्रॉल!

करौंदा खाने के फायदे

सेहत के लिए करौंदा कई अच्छे न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होने के चलते काफी फायदेमंद होता है.

इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद

करौंदा विटामिन C से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत करने में मददगार माना जाता है.

डाइजेशन के लिए फायदेमंद

करौंदा फाइबर से भरपूर होता है, जो डाइजेशन को मजबूत करने में मददगार है.

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मददगार

करौंदा हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए काफी फायदेमंद होता है.

वजन कम करने में फायदेमंद

करौंदा कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स से भरपूर है, जो वजन कम करने में बेहद फायदेमंद होते हैं.

दिल के लिए फायदेमंद

करौंदा हार्ट पेशेंट्स के लिए काफी असरदार होता है. इससे तेजी के साथ कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होने में मदद मिलती है.

हीमोग्लोबिन के लिए फायदेमंद

करौंदा में आयरन की मात्रा काफी अच्छी होती है, जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मददगार होता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.