सुबह बासी मुंह चबाएं सिर्फ 2 लौंग की कली, शरीर में दिखेंगे चौंकाने वाले फायदे
Saumya Tripathi
Jan 28, 2025
सदियों से लौंग का इस्तेमाल आयुर्वेद में होता आ रहा है. जो कि कई बीमारियों में राहत दिलाने में मददगार होता है.
अगर आपको अक्सर सर्दी-जुकाम से परेशान रहते हैं. तो हर रोज 1 लौंग जरूर चबाएं.
अगर आप बासी मुंह लौंग चबाते हैं तो इससे मुंह से आने वाली बदबू से छुटकारा मिलता है.
बासी मुंह लौंग चबाने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है. जिससे हमारी पाचन में सुधार होता है. साथ ही गैस और कब्ज से छुटकारा मिलता है.
सुबह खाली पेट लौंग चबाने से हमारे मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है. जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है.
लौंग में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद हमारे इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मददगार होते हैं.
लौंग में यूजेनॉल नामक दर्द निवारक तत्व मौजूद होता है. जिसे चबाने से दांतों के दर्द से राहत मिल सकती है.
लौंग में कैल्शियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. बासी मुंह लौंग चबाने से हड्डियां मजबूत होती हैं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.