शरीर के लिए अमृत समान है इस सस्ते मसालों का पानी, पाचन तंत्र हो जाएगा दुरस्त!

किचन में बहुत से ऐसे मसाले होते हैं जो हमारी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद हैं.

आज हम आपको बताएंगे रसोई के कौन से मसालों की मदद से आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलेंगे.

अजवाइन

थाइमोल, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर अजवाइन हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है.

पाचन

अगर आपको गैस और एसिडिटी की समस्या है तो अजवाइन का पानी पीने से इससे आराम मिल सकता है.

वजन

आप वजन घटाने के लिए भी अजवाइन के पानी का सेवन कर सकते हैं.

डिटॉक्स

रोजाना अजवाइन का पानी पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है और कई टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं.

कैसे बनाएं

पैन में अजवाइन डाल कर पानी डालें और 10 मिनट तक इसे उबालें.

कैसे करें सेवन

अजवाइन का पानी उबल जाने पर इस पानी को छान लें और इसमें शहद और नींबू का रस मिला कर पी लें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.