बैड कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन है लौकी का जूस, शरीर में जमी गंदगी को एक झटके में बाहर
Saumya Tripathi
Nov 28, 2024
सदियों से लौकी का इस्तेमाल आयुर्वेद में इस्तेमाल किया जाता आ रहा है.
लौकी में भरपूर मात्रा में पानी, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं.
लौकी का जूस कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. इसमें मौजूद फाइबर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है.
नियमित रूप से लौकी का जूस पीने से दिल की बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है.
लौकी का जूस पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में काफी फायदेमंद होता है.
इसका सेवन करने से फाइबर कब्ज, अपच और एसिडिटी समस्याओं से राहत मिलती है.
लौकी का जूस आंतों को साफ करता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है.
लौकी का जूस स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.