खून से यूरिक एसिड की हर एक बूंद बाहर निकाल फेंकेगी ये चटनी, जोड़ों में फिर कभी नहीं होगा दर्द!

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट के चलते शरीर बीमारियों का घर बनने लगता है, इसलिए समय रहते इसे सुधार लेना चाहिए.

इन्हीं बीमारियों में से एक है यूरिक एसिड. अक्सर लोग शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन आगे चलकर ये जोड़ों में भयंकर दर्द का कारण बनता है.

ऐसे में यूरिक एसिड को कम करने के लिए ये हरी चटनी बेहद फायदेमंद होती है.

हम बात कर रहे हैं धनिया की चटनी की. दरअसल, धनिया की चटनी शरीर में जमे प्यूरीन को बाहर निकालने में मदद करती है, जिससे यूरिक एसिड कंट्रोल होता है.

इस चटनी को बनाने के लिए सबसे पहले हरे धनिए और पुदीने की पत्तियों को काटकर अच्छे से धो लें.

अब इन पत्तियों के साथ 4 लहसुन की कली, आधा कटा अदरक, नींबू, जीरा और सेंधा नमक मिक्सर में डालकर बारीक पीस लें.

इस चटनी को आप सुबह-शाम दोनों समय रोटी या चावल के साथ खा सकते हैं. ऐसा करने से कुछ ही दिनों में यूरिक एसिड कम होने लगेगा.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.