धुंधली आंख वाले अपना लें आचार्य बालकृष्ण के ये टिप्स, महीनेभर में चश्मे का नंबर होगा कम!

मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल और खराब लाइफस्टाइल ने कम उम्र में चश्मा लगाने को मजबूर कर दिया है.

जिसको भी एक बार चश्मा लग जाए तो फिर इसके उतरने के चांस कम ही रहते हैं.

लेकिन आयुर्वेद में कुछ ऐसे तरीकों के बार में बताया गया है जिससे इसका नंबर कम किया जा सकता है.

आचार्य बालकृष्ण की मानें तो अखरोट के सेवन से चश्मे का नंबर कम किया जा सकता है.

अखरोट में विटामिन ई और फैटी एसिड पाया जाता है जो आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.

इसके अलावा अखरोट से शरीर की नसें मजबूत होती हैं जिससे हमारी ताकत में इजाफा होता है.

आंखों को ठीक करने के अलावा अखरोट हमारे बाल और मेमोरी को मजबूत करने का काम करता है.

अखरोट में पाया जाने वाला मैग्नीशियम हड्डियों को भी मजबूत करने का काम करता है.

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