આયુર્વેદમાં સદીઓથી ઘીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. માત્ર તેને ખાવાના જ નહીં પરંતુ ઘીથી માલિશ કરવાથી પણ ઘણા ફાયદા થાય છે
રાત્રે સૂતા પહેલા પગના તળિયા પર ઘી લગાવવાથી સારી ઊંઘ આવે છે.
પગ પર ઘી લગાવવાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે જેનાથી થાક ઓછો થાય છે.
ઘીમાં હાજર ફેટી એસિડ ત્વચાને કોમળ અને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે.
ઘીનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી પગમાં સોજા અને બળતરાથી પણ રાહત મળે છે.
ઘી લગાવવાથી ફાટેલી એડી નરમ થાય છે અને તિરાડો પણ મટી જાય છે.
ઘીનો ઉપયોગ આંખોની રોશની અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. શરદી અને ઉધરસમાં પણ ઘીનો માલિશ ફાયદાકારક છે, તેનાથી શ્વાસમાં સુધારો થાય છે.
નોંધ: આ સમાચાર સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. કોઈપણ ચોક્કસ માહિતી માટે, એક્સપર્ટ પાસેથી સલાહ લો.