হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে ঘাস খাওয়া গরুর দুধ খান
দুধ নিঃসন্দেহে একটি সুপারফুড। এটা বলে দেওয়ার অপেক্ষা রাখে না। সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য দুধ উপকারী। দুধে এমন কিছু উপদান থাকে, যা শরীরের বিভিন্ন ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে।
Mar 3, 2018, 11:07 AM IST
দই খেলে ঝুঁকি কমে হৃদরোগের
লস্যির মধ্যে হোক কিংবা না হোক, দই খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। গুণাগুণ কত কী রয়েছে, অত সত বিচার না করে মানু, ভালোবেসেই দই খান। সম্প্রতি একটি তথ্য প্রকাশ পেয়েছে যে, সপ্তাহে অন্তত দু বারের
Feb 25, 2018, 04:17 PM IST
হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে, বহুদিন বেঁচে থাকতে সাহায্য করে কুকুর: সমীক্ষা
সঙ্গী একটা সারমেয় মানুষের জীবন বদলে দেয়। শুধু তাই নয়, বিপদে আপদে তার থেকে বড় বন্ধুই বা কে আছে? সম্প্রতি গবেষণায় প্রকাশ, সারমেয়রা শুধুমাত্র ভাল বন্ধুই নয়, সঙ্গী সারমেয় বাড়িয়ে দেয় মানুষের আয়ু।
Nov 18, 2017, 02:54 PM IST
এই একটা ফল খেলেই প্রতিরোধ করা যাবে হৃদরোগ
ওয়েব ডেস্ক: আপনি যদি প্রত্যেকদিন উপযুক্ত পরিমান পটাশিয়াম পূর্ণ খাবার না খান, তাহলে আপনার কার্ডিওভ্যাসকুলার বা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সম্প্রতি, একটি তথ্যে প্রকাশ পেয়েছে যে, প্রত্যেকদ
Oct 7, 2017, 07:08 PM IST
জানেন কেন ছেলেদের তুলনায় দেরিতে মেয়েরা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়?
ওয়েব ডেস্ক: যত দিন যাচ্ছে, তত আমাদের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে। সম্প্রতি হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকজাতীয় হৃদরোগের বেশ কিছু কারণ খুঁজে পেয়েছেন। হৃদরোগের অন্যতম ক
Oct 6, 2017, 04:18 PM IST
রান্নায় একই তেল বারবার ব্যবহার করছেন? আসছে মহা বিপদ...
যে তেলে ভাজছেন, সেই তেলেই রাঁধছেন ঝোল, তরকারি? একই তেল বারবার ব্যবহার করছেন? জানেন কী কত বড় ভুল করছেন? বারোটা বাজছে আপনার আপনার শরীরের। এর থেকে হতে পারে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের মতো প্রাণঘাতী
Jun 15, 2017, 08:43 PM IST
অকালে চুল পেকে যাওয়ার কারণে পুরুষদের আর কী সমস্যা হতে পারে জেনে নিন
পুরুষ হোক কিংবা নারী, অকালে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। চিকিত্সকেরা বলেন, অকালে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা অনেক কারণে হতে পারে। হরমোনের কারণে হতে পারে, অনিয়মিত লাইফস্টাইলের জন্য হতে
Apr 9, 2017, 05:10 PM IST
প্রত্যেকদিন একমুঠো বাদাম খেলে কী হবে জানুন
প্রচুর পরিমানে স্বাস্থ্যকর উপাদান থাকার জন্য বাদাম আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি খাবার। বাদামে হৃদপিণ্ডের জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিন, রোগ প্রতিরোধকারী ভিটামিন এবং মিনারেলস প্রচুর পরিমানে
Dec 5, 2016, 04:21 PM IST
ক্যানসার প্রতিরোধের ৫ উপায়
সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে, ২০৩০ সাল পর্যন্ত ক্যানসার প্রত্যেক বছর ৫.৫ মিলিয়ন মহিলার প্রাণ কেড়ে নেবে। বিশেষ করে স্তন ক্যানসার। রিপোর্টে এমন দেখা গিয়েছে যে, এখনই সারা বিশ্বে প্রত্যেক ৭ জন
Nov 2, 2016, 02:49 PM IST
অতিরিক্ত পরিমানে নুন খেলে কী ক্ষতি হয় জানুন
খাবার যেমন নুন ছাড়া স্বাদহীন, তেমনই খাবারে অতিরিক্ত নুন হয়ে গেলেও তা খাওয়ার অযোগ্য হয়ে যায়। তবুও অনেকেই খাবারে বেশি নুন খাওয়া পছন্দ করেন। জানেন খাবারে অতিরিক্ত পরিমানে নুন খেলে আমাদের শরীরে কী কী
Oct 25, 2016, 05:04 PM IST
এই যোগাসনগুলো করুন, হার্টের সমস্যা এড়ানো যাবে (ভিডিও)
শরীর ভাল,সুস্থ-সবল রাখতে যোগাসনের বিকল্প নেই। সঠিক উপায়ে যোগা করলে শরীরের নানা অংশ ভাল থাকে। যোগাসন এমন একটি শরীর চর্চা, যার মাধ্যমে খুব সহজেই শরীরের বিভিন্ন অসুখ সারানো যায় কোনওরকম ওষুধ ছাড়াই।
Oct 6, 2016, 12:02 PM IST
রাতে দেরি করে খেলে কী ক্ষতি হয় জানুন
ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার, সবেরই একটা নির্দিষ্ট করে সময় রয়েছে। কিন্তু আজকের এই ব্যস্ততার দিনে কতজনই বা আর একেবারে ঘড়ি ধরে খাবার খায় বলুন। বেশিরভাগ সময়েই নির্দিষ্ট সময়ের থেকে বেশ খানিকটা দেরিতেই খাওয়া
Sep 3, 2016, 07:38 PM IST
গলব্লাডারে স্টোন ডেকে আনতে পারে ভয়ানক বিপদ!
পেটে ব্যথা হয়? গা বমি বমি ভাব? খেতে অনীহা? তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারকে দেখান। আল্ট্রাসোনোগ্রাফি করিয়ে নিশ্চিত হোন আপনার গল ব্লাডারে স্টোন হয়নি তো? প্রথম থেকে সতর্ক না হলে ভয়ঙ্কর বিপদ ডেকে
Aug 20, 2016, 03:54 PM IST
ডায়াবিটিস, ক্যানসার, হৃদরোগের সম্ভাবনা কমবে একটা মাত্র খাবারে!
মিষ্টি জাতীয় পানীয়, যেমন সোডা, এনার্জি ড্রিঙ্ক, মিষ্টি দেওয়া কফি খেলে আমাদের শরীরে অনেক রকমের সমস্যা দেখা দেয়। যেমন ওজন বেড়ে যাওয়া, ওবেসিটি, টাইপ টু ডায়াবিটিস এবং বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগ।
Aug 16, 2016, 12:05 PM IST
এই কারণে আপনার আয়ুর তিন বছর কমে যাচ্ছে!
আপনার ওজন কত? আপনার দেহের ওজন কি আপনার শরীরের উচ্চতার তুলনায় অনেক বেশি? আপনার উচ্চতা অনুযায়ী স্বাভাবিক ওজনের থেকেও অনেক বেশি ওজন আপনার হয়ে থাকলে, সম্মুখেই বিপদ, সাবধান হন! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই
Jul 14, 2016, 12:00 PM IST
