সকাল-বিকেল রুটি, মুঠো মুঠো বিস্কুট খাচ্ছেন? জানেন শরীরের কতটা ক্ষতি হচ্ছে?
ওয়েব ডেস্ক : সকাল-বিকেল রুটি? যখন তখন মুঠো মুঠো বিস্কুট? ব্রেকফাস্ট মানেই ব্রেড? বাচ্চার টিফিনে কেক?
Sep 14, 2017, 06:41 PM IST
খালিপেটে বেশিক্ষণ থাকা আপনার রক্তে সুগার বাড়াচ্ছে
খিদে না পেলে মুখে কিছু তুলছেন না? ভাবছেন খিদে নেই, খাব কেন? ভুল করছেন। খালিপেটে বেশিক্ষণ আপনার রক্তে সুগার বাড়াচ্ছে। দিনে ৪বার খাবার মাস্ট। ৫ ঘণ্টার ব্যবধানে খেতে না পারলে শরীরের দফারফা। ডায়াবেটিস
Jun 12, 2017, 07:16 PM IST
চিনি খান? তাহলে এই বিপদগুলো অপেক্ষা করছে দরজায়!
চিনি খেতে কে না ভালবাসে? কিন্তু এই চিনিতেই নাকি রয়েছে হাজার বিপদ। তাই চিনি খাওয়ার আগে একটু ভাবুন। নিজের অজান্তে নিজের ক্ষতিই ডেকে আনছেন না তো? চিনি না হলে খাওয়ারের স্বাদই আসে না। কিন্তু এই চিনিতেই
Jul 24, 2016, 01:31 PM IST
এবার ওষুধ ছাড়াই আয়ত্বে রাখুন ব্লাড সুগার
ব্লাড সুগার লেভেল ঠিক রাখতে চান। অথচ মোটেই ওষুধ খেতে ভালো লাগে না? এবার ওষুধ না খেয়েই ঠিক থাকবে রক্তে চিনির পরিমান। শুধুমাত্র যোগাসন করেই এমনটা সম্ভব হবে।
Jun 20, 2016, 03:57 PM IST
ডাবের জল শুধু উপকার নয়, করে অপকারও, জেনে নিন কীভাবে
ডাবের জলের উপকারিতা সকলেই জানে। ভাল স্বাস্থ্যের জন্য ডাবের জল যেমন উপকারী, তেমনই উজ্জ্বল ত্বকের জন্যও উপকারী ডাবের জল। ফুটিফাটা রোদে হঠাত্ স্বস্তি দিতেও ডাবের জলের তুলনা নেই। তবে শুধু উপকারিতাই নয়,
Oct 9, 2015, 05:43 PM IST
উন্নয়নশীল দেশে শহুরে জীবনযাত্রা বাড়িয়ে দিচ্ছে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা
উন্নয়নশীল দেশগুলির শহুরে জীবনযাত্রা বাড়িয়ে তুলছে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা। সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রকাশ, এই দেশগুলিতে গ্রামীণ অঞ্চল থেকে যারা শহরে এসে বাসা বাঁধছেন বাড়তে থাকা মানসিক চাপের সঙ্গে তাদের মধ্যে
Dec 29, 2014, 07:36 PM IST
ডায়বেটিস রুখতে রোজ খান আম
ফলের রাজা আম। হলুদ, টকটকে পাকা, সুস্বাদু আম দর্শনেই জিভে জল এনে দেয়। এই আমের গুণও অপরিসীম। জানা গিয়েছে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যদি থাকে ১০০ গ্রাম আম, তবে কমতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা।
Sep 11, 2014, 05:34 PM IST
