1/5
কী ভাবে অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব?
বলিউডের অন্যতম অভিনেতা সুশান্ত সিং রাজপুত, যাঁর মৃত্যু ঘিরে শুরু হয়েছে ধোঁয়াশা। প্রাথমিক তদন্তে জানা গিয়েছে বেশ কয়েকদিন ধরে অবসাদে ভুগছিলেন অভিনেতা। আর এর ফলেই নাকি তিনি আত্মহননের পথ বেছে নেন। যদিও এই ঘটনার তদন্ত সাপেক্ষ। তবে সুশান্তের মৃত্যুর পরেই দেশ জুড়ে আলোড়ন শুরু হয়েছে অবসাদ বা Depression শব্দটি নিয়ে। কী এই Depression বা অবসাদ? কেন মনকে গ্রাস করে এই অবসাদ?
2/5
কী ভাবে অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব?
3/5
কী ভাবে অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব?
4/5
কী ভাবে অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব?
অবসাদগ্রস্ত ব্যক্তিরা একাকীত্বে ভোগেন বেশির ভাগ সময়। মানসিক স্বাস্থ্যকে অবসাদ এমন ভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যে আক্রান্ত ব্যক্তি যে কোনও চরম সিদ্ধান্ত মুহূর্তেই নিয়ে ফেলেন। একাকীত্ব, মানসিক যন্ত্রণা, দুঃখ, হতাশা ধীরে ধীরে অবসাদের রূপ নেয়। মনোবিদদের মতে, সাফল্যের শীর্ষে থাকা কোনও ব্যক্তিও একাকীত্ব বা ঈর্ষার কারণে অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়েন।
5/5
কী ভাবে অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব?
