LIVE TV
English
हिन्दी
मराठी
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ਪੰਜਾਬੀ
Search
×
Subscribe Now
Enroll for our free updates
Thank you
LIVE TV
ভিডিয়ো
গ্যালারি
কলকাতা
বাংলাদেশ
রাজ্য
দেশ
দুনিয়া
খেলা
বিনোদন
লাইফ স্টাইল
স্বাস্থ্য
প্রযুক্তি
ভাগ্যচক্র
ALL...
Follow @zee24ghanta
বিলেতে বিশ্বকাপ
ভিডিয়ো
গ্যালারি
কলকাতা
রাজ্য
দেশ
দুনিয়া
খেলা
বিনোদন
লাইফ স্টাইল
ব্লগ
স্বাস্থ্য
প্রযুক্তি
Ananya Samman
Newsletter
চটজলদি ওজন ঝরাতে 'জুম্বা' করুন, ফল পান হাতেনাতে!
Oct 08, 2018, 15:59 PM IST
1
/11
অফিসে সারাদিন হাজারো কাজের চাপ, ঝক্কি। চাপমুক্ত করতে জুম্বা করুন।
2
/11
কী এই জুম্বা? এককথায় নাচের তালে ওয়ার্কআউট। কোনও মিউজিক বা গানের সঙ্গে অত্যন্ত দ্রুত ছন্দে নাচ। হাজারো এর উপকারিতা।
photos
TRENDING NOW
3
/11
ওজন কমাতে জুম্বার জুড়ি মেলা ভার।
4
/11
১ ঘণ্টা জুম্বা করলে আপনার ৪৪৬ ক্যালোরি থেকে ৫৩২ ক্যালোরি খরচ হবে।
5
/11
জুম্বা করলে ফিল গুড অনুভব আসে।
6
/11
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। অবসাদ কাটিয়ে ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে আসে।
7
/11
ওজন ঝরানোর পাশাপাশি টোনড বডি পেতেও জুম্বার অব্যর্থ টোটকা।
8
/11
জুম্বা আপনার হার্টকে ভালো রাখবে।
9
/11
৫০ থেকে ৬০ বছর বয়সী মহিলারাও জমিয়ে করছেন জুম্বা।
10
/11
গৃহবধূ থেকে চাকুরিজীবী সবার জন্যই ওষুধের মতো কাজ করছে জুম্বা।
11
/11
জিমের থেকেও এখন ঝোঁক বেশি জুম্বায়।
photos
RECOMMENDED PHOTOS
পরবর্তী
অ্যালবাম
বায়ুসেনা দিবসে দক্ষতায় চমক লাগাল বাহিনী
পরবর্তী অ্যালবাম
Petrol-Diesel Price Hike: ফের বাড়ছে পেট্রোল-ডিজেলের দাম! শনিবার থেকে কার্যকর নয়া মূল্য...
7
Rupsa Chatterjee: বিয়ের ৪ মাসের মাথায় রূপসা-সায়নদীপের সংসারে নয়া সদস্য, মা হলেন অভিনেত্রী...
8
Hina Khan: একেবারে 'লেডি বস'! নতুন রূপে ক্যানসার আক্রান্ত হিনা...
6
Union Budget 2025: ভারতের প্রথম বাজেট আসলে কবে? সবচেয়ে কম কত শব্দের? জেনে নিন অজানা সব তথ্য...
7
